{"id":15145,"date":"2021-03-03T09:43:37","date_gmt":"2021-03-03T08:43:37","guid":{"rendered":"http:\/\/komunat-ks.net\/training\/?page_id=15145"},"modified":"2021-05-11T13:50:36","modified_gmt":"2021-05-11T12:50:36","slug":"ngritja-e-kapaciteteve","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/komunat-ks.net\/training\/ngritja-e-kapaciteteve\/","title":{"rendered":"Trajnimet"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Trajnimet jan\u00eb komponenti thelb\u00ebsor i ofert\u00ebs s\u00eb AKK-s\u00eb p\u00ebr zhvillimin e kapaciteteve. N\u00eb praktik\u00eb, trajnimet e ofruara nga Qendra e Trajnimit varijojn\u00eb nga trajnime t\u00eb drejtuara nga trajner\u00ebt\/ kursete trajnimit deri tek trajnimet e p\u00ebrziera \/ hibride. M\u00eb posht\u00eb gjeni nj\u00eb shpjegim p\u00ebr secilin:<\/p>

Kurset e trajnimit<\/strong> jan\u00eb t\u00eb adaptuara p\u00ebr nevojat e grupit specifik t\u00eb synuar, t\u00eb identifikuar n\u00eb baz\u00eb t\u00eb vler\u00ebsimit t\u00eb nevojave. \u00cbsht\u00eb dizajnuar\u00a0 rreth nj\u00eb numri objektivash t\u00eb m\u00ebsimnx\u00ebnies dhe secili sesion i ka objektivat SMART\u00a0 t\u00eb paracaktuara dhe materialet e p\u00ebrmbajtjes, me plan t\u00eb detajuar sesioni p\u00ebr ta udh\u00ebzuar\u00a0 trajnerin. Metodat e trajnimit dallojn\u00eb dhe AKK preferon qasjen e m\u00ebsimnx\u00ebnies me nivel t\u00eb lart\u00eb pjes\u00ebmarr\u00ebs.<\/p>

Mund t\u00eb jet\u00eb m\u00eb efektiv n\u00ebse kombinohet me metoda tjera t\u00eb zhvillimit t\u00eb kapaciteteve sikurse udh\u00ebzimet pasuese, klasteret e m\u00ebsimnx\u00ebnies nga bashk\u00ebpun\u00ebtor\u00ebt, vizitat n\u00eb terren.<\/p>

Programet e trajnimit<\/strong> jan\u00eb nj\u00eb seri e trajnimeve t\u00eb strukturuara, t\u00eb mbajtura gjat\u00eb periudh\u00ebs s\u00eb paracaktuar kohore dhe k\u00ebshtu \u00ebsht\u00eb m\u00eb e kushtueshme dhe k\u00ebrkon q\u00eb pjes\u00ebmarr\u00ebsit ti kushtojn\u00eb m\u00eb shum\u00eb koh\u00eb m\u00ebsim-nx\u00ebnies. K\u00ebto mund t\u00eb jen\u00eb trajnime nj\u00eb ose dy ditore madje edhe m\u00eb t\u00eb gjata, mir\u00ebpo jo m\u00eb shum\u00eb se 5 dit\u00eb pune p\u00ebr modul t\u00eb trajnimit.<\/p>

Ato zhvillohen n\u00eb baz\u00eb t\u00eb vler\u00ebsimit t\u00eb nevojave dhe secili modul i trajnimit i ka objektivat e veta t\u00eb m\u00ebsimnx\u00ebnies. Trajner\u00ebt kan\u00eb planin e detajuar t\u00eb sesionit p\u00ebr secilin modul t\u00eb trajnimit, q\u00eb p\u00ebrb\u00ebhet nga objektivat specifike t\u00eb m\u00ebsimnx\u00ebnies p\u00ebr secilin sesion.<\/p>

Trajner\u00ebt kan\u00eb nj\u00eb plan t\u00eb detajuar sesioni p\u00ebr secilin modul t\u00eb trajnimit, q\u00eb p\u00ebrb\u00ebhet nga objektiva specifike t\u00eb m\u00ebsimnx\u00ebnies p\u00ebr secilin sesion.<\/p>

Nga pjes\u00ebmarr\u00ebsit k\u00ebrkohet t\u00eb b\u00ebjn\u00eb nj\u00eb ushtrim me tem\u00ebn e secilit modul nd\u00ebrmjet secilit takim ose ta kthejn\u00eb p\u00ebrmbajtjen e modulit n\u00eb praktik\u00eb n\u00eb vendin e tyre t\u00eb pun\u00ebs.\u00a0 Efektiviteti m\u00eb i lart\u00eb do t\u00eb arrihet n\u00ebse sigurohet p\u00ebrkrahja nga trajner\u00ebt, n\u00eb baz\u00eb t\u00eb nevoj\u00ebs.<\/p>

E-m\u00ebsimi<\/strong> bazohet n\u00eb rrjet\/ m\u00ebsim-nx\u00ebnie virtuale, e zhvilluar p\u00ebrmes mediave elektronike, online, n\u00eb Internet. Mund t\u00eb jet\u00eb nj\u00eb modul i vet\u00ebm i m\u00ebsimnx\u00ebnies ( nj\u00eb takim online) ose seri modulesh q\u00eb mbulojn\u00eb nj\u00eb fush\u00eb\/ tem\u00eb t\u00eb vetme. Koh\u00ebzgjatja dhe numri i kurseve\/sesioneve t\u00eb E-m\u00ebsimit varet nga kompleksiteti i fush\u00ebs s\u00eb m\u00ebsimnx\u00ebnies p\u00ebrkund\u00ebr objektivave t\u00eb m\u00ebsimnx\u00ebnies.\u00a0 N\u00ebse duhet t\u00eb mbulohen m\u00eb shum\u00eb n\u00ebn-tema at\u00ebher\u00eb m\u00eb shum\u00eb module trajnimi duhet t\u00eb ofrohen online.<\/p>

Ndoshta p\u00ebrpar\u00ebsia m\u00eb e vlefshme e E-m\u00ebsimit \u00ebsht\u00eb se ofron qasje n\u00eb nj\u00eb audienc\u00eb m\u00eb t\u00eb gjer\u00eb, ka kosto m\u00eb t\u00eb ul\u00ebta dhe kursen koh\u00ebn. Megjithat\u00eb, qasja m\u00eb e gjer\u00eb mund t\u00eb jet\u00eb edhe kontroll m\u00eb i ul\u00ebt dhe problem potencial teknologjike.\u00a0\u00a0 Poashtu, nj\u00eb aplikacion i p\u00ebrshtatsh\u00ebm softuerik duhet t\u00eb p\u00ebrdoret p\u00ebr t\u00eb ofruar trajnimet online.<\/p>

E-m\u00ebsimi i suksessh\u00ebm varet shum\u00eb nga vet\u00eb-motivimi i individ\u00ebve\u00a0 p\u00ebr t\u00eb studiuar me efektivitet.<\/p>

\u00cbsht\u00eb thelb\u00ebsore t\u00eb mb\u00ebshtetet krijimi i njohurive dhe kompetencave p\u00ebrmes detyrave t\u00eb komunikimit dhe bashk\u00ebpunimit dhe t\u00eb sigurohen veglat interaktive dhe ushtrimet n\u00eb vend t\u00eb prezantimeve nj\u00ebpal\u00ebshe.<\/p>

Mund t\u00eb jen\u00eb m\u00eb efektive n\u00ebse kombinohen me metoda tjera t\u00eb zhvillimit t\u00eb kapaciteteve sikurse k\u00ebshillimi i vazhduesh\u00ebm, klaster\u00ebt e m\u00ebsim-nx\u00ebnies nga bashk\u00ebpun\u00ebtor\u00ebt, trajnimet fizike etj.<\/p>

Trajnimet e kombinuara<\/strong>, po ashtu t\u00eb njohura si trajnime hibride<\/strong> ose mikse, kombinojn\u00eb m\u00ebnyr\u00ebn tradicionale t\u00eb m\u00ebsim nx\u00ebnies dhe teknologjin\u00eb. P\u00ebr shkak t\u00eb dizajnit modular, m\u00ebsim nx\u00ebnia e kombinuar mund t\u00eb jet\u00eb n\u00eb forma dhe madh\u00ebsi t\u00eb ndryshme. Po ashtu ofron korniza kohore fleksibile q\u00eb mund t\u00eb personalizohen p\u00ebr secilin person, duke u ofruar atyre aft\u00ebsin\u00eb p\u00ebr t\u00eb m\u00ebsuar me ritmin e vet.\u00a0\u00a0<\/p>

N\u00eb t\u00eb v\u00ebrtet\u00eb \u00ebsht\u00eb kombinim i metodave dhe veglave t\u00eb ndryshme t\u00eb m\u00ebsim nx\u00ebnies ( p.sh. mund t\u00eb jet\u00eb miks i e-m\u00ebsimit, udh\u00ebhequr nga leht\u00ebsuesit dhe me ritmin e vet dhe trajnim interaktiv fizik).<\/p>

Megjithat\u00eb, kur kalojm\u00eb nga sesioni fizik n\u00eb E-m\u00ebsim fillojm\u00eb ngadal\u00eb q\u00eb t\u00eb mund t\u00eb vler\u00ebsojm\u00eb se \u00e7ka funksionon e \u00e7ka jo nga perspektiva e p\u00ebrmbajtjes, por edhe t\u2019u japim pjes\u00ebmarr\u00ebsve t\u00eb trajnimit koh\u00eb p\u00ebr t\u2019u adaptuar gradualisht n\u00eb konceptin e m\u00ebsim nx\u00ebnies s\u00eb kombinuar. Po ashtu n\u00ebse trajner\u00ebt\/ leht\u00ebsuesit p\u00ebrdoren vet\u00ebm n\u00eb trajnime fizike, duhet t\u00eb jen\u00eb t\u00eb aft\u00eb t\u00eb p\u00ebrdorin vegla dhe platforma t\u00eb ndryshme online.<\/p>

Ajo q\u00eb funksionon n\u00eb trajnimin me prezenc\u00eb fizike nuk funksionon domosdoshm\u00ebrish p\u00ebr trajnimin online. Askush nuk duhet t\u00eb supozoj\u00eb automatikisht se kurset ekzistuese jan\u00eb t\u00eb gatshme p\u00ebr distribuimonline. Andaj, Qendra e Trajnimit dhe trajneri analizojn\u00eb dhe identifikojn\u00eb\u00a0 a) cil\u00ebt jan\u00eb nx\u00ebn\u00ebsit dhe b) \u00e7ka duhet t\u00eb din\u00eb ata\u00a0 (objektivat e m\u00ebsim nx\u00ebnies), dhe pastaj c) t\u00eb rishikohet dhe dizajnohet p\u00ebrmbajtja e kursit.<\/p>

Bazuar n\u00eb k\u00ebto lloj analizash, zhvillohet strategjia e m\u00ebsim nx\u00ebnies s\u00eb kombinuar. Pasi t\u00eb jen\u00eb identifikuar caqet e m\u00ebsim nx\u00ebnies, Qendra e Trajnimit b\u00ebn p\u00ebrgatitjet duke par\u00eb se si mund t\u00eb arrihet secili cak n\u00eb mjedis online dhe\/ose offline.<\/p>

Kur flasim p\u00ebr m\u00ebsim nx\u00ebnien online, ajo mund t\u00eb jet\u00eb e\u00a0 zhvilluar sipas ritmit t\u00eb vet apo e udh\u00ebhequr nga leht\u00ebsuesit, ose kombinim, t\u00eb dyja. Me m\u00ebsim nx\u00ebnien e kombinuar, nga pjes\u00ebmarr\u00ebsit e trajnimit\u00a0 mund t\u00eb k\u00ebrkohet t\u00eb punojn\u00eb me ritmin e tyre por gjithashtu t\u00eb vijojn\u00eb kurset online me leht\u00ebsuesin ose trajnimet fizike n\u00eb instanca tjera.\u00a0\u00a0<\/p>

Qasja e m\u00ebsim nx\u00ebnies s\u00eb kombinuar\u00a0 siguron se nx\u00ebn\u00ebsi \u00ebsht\u00eb angazhuar dhe po zhvillon p\u00ebrvoj\u00ebn e vet individuale t\u00eb m\u00ebsim nx\u00ebnies.\u00a0<\/p>

Uebinaret po ashtu jan\u00eb nj\u00eb rrug\u00eb e leht\u00eb ndaj m\u00ebsim nx\u00ebnies s\u00eb kombinuar. Kur aplikohet n\u00eb e-m\u00ebsimi, m\u00ebsim nx\u00ebnia e kombinuar zakonisht p\u00ebrfshin\u00eb:\u00a0<\/p>